GLOBAL OBJECTIF
Judicaël JEANDIN
Coaching et Formation
Fatigué? Stressé? Un évènement important à préparer?
Et si vous aviez les bons outils pour faire face ?
Bien dans sa tête, Bien dans son corps !
AU MEILLEUR DE VOTRE FORME…
POUR ETRE PERFORMANT !
Bénéficiez d’activités physiques encadrées et adaptées pour améliorer votre condition physique et vos capacités à endurer et à faire face.
TECHNIQUES D’OPTIMISATION DU POTENTIEL®
Sachez vous préparer [avant], gérer [pendant] et récupérer [après] pour optimiser santé et performances dans la durée. Découvrez des outils simples, efficaces et pragmatiques pour mobiliser au mieux vos ressources psycho-physiologiques et rester efficace en toute situation.
COACHING
Séances individuelles – objectif spécifique et/ou ponctuel
Bénéficiez de séances de préparation physique et/ou mentale pour :
– vous préparer à un objectif
– maintenir ou développer vos capacités
– récupérer après un évènement qui vous a prit beaucoup de ressources
– faire une pause relaxante tout simplement
ATELIERS
Sur mesure – thèmes et modules au choix
une ou plusieurs journée(s) ou demi-journée(s)
Entreprise, club, collectivité ou particulier, nous construisons ensemble le programme selon vos besoins et vos objectifs.
- information – formation – conférence – conseil – coaching – mise en situation
FORMATION
APPRENDRE POUR COMPRENDRE, en alliant théorie et pratique.
L’ensemble des outils TOP® pour vous gérer au quotidien théorie + pratique
3 jours
Vous voulez ? Vous pourrez !
« La préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle ou collective tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie » J.Fournier
Que vous soyez athlète, artiste, étudiant, au sein d’une entreprise ou dans la vie de tous les jours, je vous accompagne pour la mise en place de vos objectifs, pour franchir vos obstacles, dépasser vos limites et pour la réalisation de vos projets en vous donnant tous les outils pour être au top le « Jour J ».
Grâce à des méthodes adaptées à vos besoins, ainsi que des outils concrets, efficaces et facile à mettre en place, vous pourrez:
– Améliorer vos PERFORMANCES individuelles et collectives
– Optimiser votre RECUPERATION PHYSIQUE ET MENTALE
– Préparer votre REUSSITE
– gérer votre STRESS et vos EMOTIONS
– gérer votre CHARGE MENTALE et votre FATIGUE
– Soutenir et développer votre MOTIVATION
– Favoriser vos APPRENTISSAGES
– Améliorer votre CONCENTRATION
– Accroitre votre CONFIANCE en vous
– Développer vos CAPACITES D’ADAPTATION
– mieux VOUS CONNAITRE
Témoignages
Ils m’ont fait confiance
Chaque pilote démonstrateur technique du Rafale (Rafale Solo Display – RSD) sont accompagnés par un préparateur physique et mental, et coach TOP®.
J’ai eu l’énorme privilège d’accompagner deux d’entre eux, le RSD3 « Tao » de 2012 à 2015 et le RSD5 « Babouc » de 2017 à 2018.
Champion du monde de voltige aérienne 2019
J’ai eu la chance d’accompagner Louis dans la période des championnats du monde en 2019, année de son titre.
Cette expérience m’a montré que, même à distance, tout était possible !
Autre élément, autres objectifs !
Pour ce club aux multiples titres, j’ai accompagné des apnéistes, en leur faisant découvrir de nouvelles pistes d’écoute et d’entrainement psycho-physiologique, qui leurs ont permis d’améliorer leurs performances, tant à l’entrainement qu’en compétition.